Var ute och red med Emilia idag. Tror både Black Apache och Sanaz var lite taggade. Dom lugnade ner sig sen. Det är bara full fart framåt som gäller, men det är kul att dom har bjudning så man kan inte bli sur. Jag tycker det är viktigt att han lyssnar på hjälperna och han lyssnade alltid när jag gjorde halt men den varade i en sekund. Jag höll kvar honom i flera sekunder för att han ska känna att det är jag som bestämmer. Slarvar man med sånt så får man en olydig häst och det vill ingen ha.   

Håller på att flytta nu med Black Apache's grejer. Han har samlat på sig mycket saker, fy fy! Visst får man skylla på hästen såna gånger va?    Nä, men det är bra att ha saker men det är rätt mycket som är samma. Tänkte väl sortera och kanske sälja lite saker om någon vecka... Eller kasta det som inte är helt!Har flyttat kanske en fjärdedel av hans grejer idag och så har jag fyllt på med spån i nya boxen. Så man slipper göra det på lördag då man kommer dit. Kommer sakna där jag står nu också, men det blev alldeles för många fodringar. Kan ju alltid åka dit och hälsa på!   

Raydar AB är ett företag som håller till i Sisjöns Industriområde i Göteborg och grundades år 1961. Nu är det pumpar och vattendesinfektion är de produkter som företaget satsar på.  

Pumpar
Det finns flertalet olika pumpar hos Raydar och de försöker alltid ha 600 pumpar på lager för att kunna ge kunderna snabba leveranser. Pumparna är importerade från Tyskland och Italien. Raydar är generalagenter i Sverige för en tysk tillverkare (ASV Stübbe) och för tre italienska tillverkare (Varisco, Biraghi och Calpeda). Om man jämför med konkurrenterna så är alla pumpar är ledande inom respektive specialitet.

Vattendesinfektion
Vattnet rengörs av ett ultraviolett ljus och det är ett miljövänligtsätt att rena vatten på. Det tillförs inte några kemikalier vid reningen utan det är ett UV-ljus som får bort de mikroorganismer som inte hör hemma i vatten. Det viktigaste är att få vattnet klart, rent, få bort virus bakterier och så ska det vara doftfritt. Företaget har en stor säkerhet i både drift och effekt. De har många års erfarenhet inom vattenrening.  De som använder sig av Raydars UV-vattenrening är fartyg, läkemedelsindustrier, sjukhus, fiskodlingar, vattenverk, avloppsverk och på oljeplattformar. Det vatten som renas kan vara badvatten, dricksvatten, avloppsvatten och processvatten. Det är Raydar själva som tillverkar och designar desinfektionsutrustningen.

Det känns som Raydar ligger rätt i tiden med ett bra miljötänk och dom har en lång erfarenhet inom branschen.

Bild lånad från google.com

Ta tag i ditt liv om du mår dåligt. Det finns många människor där ute som är deppiga utan att göra något åt det. Gör det i tid innan du går in i en depression.

• Tänk på att det finns alltid någon som har det värre än du. Vad som än händer så tänk så, förlorar du en arm så tänk att det finns de som mister två.  Allt blir mycket lättare då.
  
  
• Om du ser att en person har det svårt så hjälp personen. Svenskar är inte kända för att vara hjälpsamma, men vill inte du få hjälp när du behöver det som mest? *karma*
  
  
• Var inte rädd för att berömma personerna i din närhet och uppskatta det de gör för dig för man vet aldrig hur länge de finns kvar. Det är viktigt att visa hur mycket de betyder för en.
  
  
• Att ha egen tid och träffa vänner och familj lagom mycket. Det ska vara en bra tidsfördelning mellan det så att man får ett välbalanserat liv.
  
  
• Ät hälsosamt, man mår inte bra om man äter snabbmat för ofta. Förut åt jag ofta snabbmat, men nu mår jag illa av det. Äter man bra så brukar man må bra.
  
  
• Jag dricker alkohol några få gånger per år. Ungefär 5-6 gånger och då ett – två glas vin eller drinkar. Man mår mycket bättre utan alkohol. Blir så besviken när jag loggar in på Facebook och alltid samma personer är det så synd om på söndagarna, men det är 100 % självförvållat.  Det är så tragiskt att de inte förstår att det beror på att de har alkoholproblem.
  
  
• Det är viktigt att göra saker man tycker är kul. Gillar du att t ex bowla? Se till att göra det en gång i veckan så du har en sysselsättning. Har man en sysselsättning på fritiden så mår man oftast mycket bättre. Det är också viktigt att man håller kroppen i form, mer än hälften av alla svenskar är överviktiga så tänk på att hålla igång. Det är lätt att gå ner när man har två kilo att tappa, men har man fyrtio kilos övervikt blir det mycket svårare. Om man bara går en promenad på 40 minuter varje dag så gör det mycket om man håller sig till samma kost som tidigare. Det är en skön känsla man får i kroppen efter att ha varit ute och rört på sig.
  
  
• Ha alltid en positiv inställning till livet. Ett leende smittar av sig. Det skadar aldrig att vara glad, eller kanske på en begravning (där ska man gråta) men annars kan man alltid le.
  
  
• Slå på bra musik och städa. Hemmet är ju platsen man ska känna sig trygg i, då är det viktigt att ha ordning och reda. Jag mår bra när jag har nystädat hemma och det tror jag att de flesta människor gör.
  
  
• Skjut inte upp saker. Man kanske inte hinner ikapp annars och då kan man må dåligt över att inte ha hunnit med det man borde. Det är viktigt att aldrig komma efter så man slipper kaos i sitt liv.

Var på torget med pappa och kollade när OS-deltagarna från Sundsvall kom och fick möta halva Sundsvall. Yohio kom sedan och sjöng en låt som han ska ha med i Melodifestivalen. Han var rätt duktig faktiskt för att vara så liten. Jag hade inte fattat att han skulle vara på torget, men efter det drog jag hem igen. 

Hem och åt en massa vindruvor. Det är riktigt gott tycker jag. Det och kiwi gillar jag jätte mycket för tillfället.

En sminkning som visar hur man får en tunnare näsa. Det kan behövas ibland. Många säger att jag har en stor näsa! 

Mitt första boende jag hade när jag bodde i Norge var en källarlägenhet som var fuktskadad. Jag fick svårt att andas inomhus och jag hade hosta i tre månader. Det var så fuktigt att golven var nästan blöta och jag gick alltid med skor inomhus.  Vi behövde inte bo kvar under uppsägningstiden för vår hyresvärd hade inte råd att ta dit någon som kunde hjälpa oss. Hon fick hyresgäster som bodde max två-tre månader och när de blev sjuka så flyttade dom ut. Det är tragiskt att man får hålla på hur som helst som hyresvärd.

När jag flyttade ut så mådde jag bra igen och jag önskar att ingen människa ska behöva leva i ett fuktskadat hus. I huset där jag bor nu finns det luftavfuktare i källaren och det blir stor skillnad på luften om man använder den. Om man får en fuktskada ska man ta tag i problemet på en gång så att de som lever i huset inte blir sjuka och det är bättre att man fixar fuktskadan så fort som möjligt innan det blir mögel och svamp vid skadan.

Polygon är ett företag som gör fuktskadekontroller om man misstänker att man har en fuktskada hemma. Oftast känner man det i luften, men det är bra att ta hem några som kan återgärda skadan om det skulle vara så. I Europa är Polygon den marknadsledande aktören inom temporär klimatkontroll och skadebegränsning. 

Bild lånad från http://www.polygongroup.com/se/

Vill bli mörkbrunhårig nu! Vet att det sliter på håret, men det bara klias i mig jag vill förändra något och fort ska det gå. Får ryck ibland, men oftast händer det inget. För några år sedan gjorde jag allt när jag kände för det, men nu har jag börjat tänka också. Vilket är mycket bra!