Kollade på filmen Fjorton suger i en kvart för jag tyckte den var så dålig. Den kanske blir bättre sen, men jag ville inte slösa tid på den i alla fall.   Åkte till pappa och åt middag. Blev parmaskinka såklart och sen åkte vi med brorsan på träning. Gick runt på Birsta med pappa och kollade lite. Tog en fika också! Köpte en födelsedagspresent till honom för han fyller år på söndag. Jag tror att han kommer bli nöjd.   Köpte en sak, inte något presentkort. Fast egentligen så blir man nog gladare att välja helt själv. Men jag gillar inte att ge bort presentkort, för det blir så tråkigt. Jag vill kunna ge något personligt. Jag är så dålig på att göra snygga tårtor (jag lyckas bara med goda sägs det) så vi beställde en till pappa för pappa ville ha en snygg tårta hehe. 

Efter att ha ätit och fikat så besökte jag mamma. Hon ville att jag skulle smaka på maten som hon och Marie åt, men jag hittade en massa godsaker haha. Så känner mig sjukt svullen nu. Min äta-vad-jag-vill dag och den kommer inte upprepas snart vill jag lova. 

Kollar på fjorton suger, tror jag har sett den tidigarr när den kom ut? Så passar på att lägga ut en fjortisbid på mig. Nu ska jag äta middag = parmaskinka. Haha fick jag äta en sak livet ut så är det nog det.   

Var ute och red med Emilia idag. Tror både Black Apache och Sanaz var lite taggade. Dom lugnade ner sig sen. Det är bara full fart framåt som gäller, men det är kul att dom har bjudning så man kan inte bli sur. Jag tycker det är viktigt att han lyssnar på hjälperna och han lyssnade alltid när jag gjorde halt men den varade i en sekund. Jag höll kvar honom i flera sekunder för att han ska känna att det är jag som bestämmer. Slarvar man med sånt så får man en olydig häst och det vill ingen ha.   

Så tänkte jag kolla på SATC boxen för femte gången. Det skulle inte skada, men just nu finns inte tiden och direkt om jag ser att avsnitt så vet jag exakt vad som händer. Det är konstigt, men vill se det igen för jag tänker inte alls när jag ser på den serien. Det kan vara rätt skönt faktiskt. Som det ser ut nu så är det ett tag kvar tills jag kan se om alla säsonger. 

Håller på att flytta nu med Black Apache's grejer. Han har samlat på sig mycket saker, fy fy! Visst får man skylla på hästen såna gånger va?    Nä, men det är bra att ha saker men det är rätt mycket som är samma. Tänkte väl sortera och kanske sälja lite saker om någon vecka... Eller kasta det som inte är helt!Har flyttat kanske en fjärdedel av hans grejer idag och så har jag fyllt på med spån i nya boxen. Så man slipper göra det på lördag då man kommer dit. Kommer sakna där jag står nu också, men det blev alldeles för många fodringar. Kan ju alltid åka dit och hälsa på!   

På lördag flyttar jag Black Apache till det nya stallet. Så ska väl börja planera flytten idag eller jag ska till det nya stallet idag också, men ni kanske förstår vad jag menar? Jag måste tänka ut vad jag kan flytta och vad som måste finnas kvar i stallet. Tiden går riktigt fort och snart är det sommar!   Eller det ska väl bli vår först också.. Men det går så fort allting. Tyckte det var nyss jag kom hem från Sri Lanka, men det är över en månad sen. Nu ska jag åka och handla mat med min älskling.   

Raydar AB är ett företag som håller till i Sisjöns Industriområde i Göteborg och grundades år 1961. Nu är det pumpar och vattendesinfektion är de produkter som företaget satsar på.  

Pumpar
Det finns flertalet olika pumpar hos Raydar och de försöker alltid ha 600 pumpar på lager för att kunna ge kunderna snabba leveranser. Pumparna är importerade från Tyskland och Italien. Raydar är generalagenter i Sverige för en tysk tillverkare (ASV Stübbe) och för tre italienska tillverkare (Varisco, Biraghi och Calpeda). Om man jämför med konkurrenterna så är alla pumpar är ledande inom respektive specialitet.

Vattendesinfektion
Vattnet rengörs av ett ultraviolett ljus och det är ett miljövänligtsätt att rena vatten på. Det tillförs inte några kemikalier vid reningen utan det är ett UV-ljus som får bort de mikroorganismer som inte hör hemma i vatten. Det viktigaste är att få vattnet klart, rent, få bort virus bakterier och så ska det vara doftfritt. Företaget har en stor säkerhet i både drift och effekt. De har många års erfarenhet inom vattenrening.  De som använder sig av Raydars UV-vattenrening är fartyg, läkemedelsindustrier, sjukhus, fiskodlingar, vattenverk, avloppsverk och på oljeplattformar. Det vatten som renas kan vara badvatten, dricksvatten, avloppsvatten och processvatten. Det är Raydar själva som tillverkar och designar desinfektionsutrustningen.

Det känns som Raydar ligger rätt i tiden med ett bra miljötänk och dom har en lång erfarenhet inom branschen.

Bild lånad från google.com

Ta tag i ditt liv om du mår dåligt. Det finns många människor där ute som är deppiga utan att göra något åt det. Gör det i tid innan du går in i en depression.

• Tänk på att det finns alltid någon som har det värre än du. Vad som än händer så tänk så, förlorar du en arm så tänk att det finns de som mister två.  Allt blir mycket lättare då.
  
  
• Om du ser att en person har det svårt så hjälp personen. Svenskar är inte kända för att vara hjälpsamma, men vill inte du få hjälp när du behöver det som mest? *karma*
  
  
• Var inte rädd för att berömma personerna i din närhet och uppskatta det de gör för dig för man vet aldrig hur länge de finns kvar. Det är viktigt att visa hur mycket de betyder för en.
  
  
• Att ha egen tid och träffa vänner och familj lagom mycket. Det ska vara en bra tidsfördelning mellan det så att man får ett välbalanserat liv.
  
  
• Ät hälsosamt, man mår inte bra om man äter snabbmat för ofta. Förut åt jag ofta snabbmat, men nu mår jag illa av det. Äter man bra så brukar man må bra.
  
  
• Jag dricker alkohol några få gånger per år. Ungefär 5-6 gånger och då ett – två glas vin eller drinkar. Man mår mycket bättre utan alkohol. Blir så besviken när jag loggar in på Facebook och alltid samma personer är det så synd om på söndagarna, men det är 100 % självförvållat.  Det är så tragiskt att de inte förstår att det beror på att de har alkoholproblem.
  
  
• Det är viktigt att göra saker man tycker är kul. Gillar du att t ex bowla? Se till att göra det en gång i veckan så du har en sysselsättning. Har man en sysselsättning på fritiden så mår man oftast mycket bättre. Det är också viktigt att man håller kroppen i form, mer än hälften av alla svenskar är överviktiga så tänk på att hålla igång. Det är lätt att gå ner när man har två kilo att tappa, men har man fyrtio kilos övervikt blir det mycket svårare. Om man bara går en promenad på 40 minuter varje dag så gör det mycket om man håller sig till samma kost som tidigare. Det är en skön känsla man får i kroppen efter att ha varit ute och rört på sig.
  
  
• Ha alltid en positiv inställning till livet. Ett leende smittar av sig. Det skadar aldrig att vara glad, eller kanske på en begravning (där ska man gråta) men annars kan man alltid le.
  
  
• Slå på bra musik och städa. Hemmet är ju platsen man ska känna sig trygg i, då är det viktigt att ha ordning och reda. Jag mår bra när jag har nystädat hemma och det tror jag att de flesta människor gör.
  
  
• Skjut inte upp saker. Man kanske inte hinner ikapp annars och då kan man må dåligt över att inte ha hunnit med det man borde. Det är viktigt att aldrig komma efter så man slipper kaos i sitt liv.